Maintenir une dynamique de performance

Enchainer des compétitions nécessite une bonne préparation en amont mais aussi une gestion au quotidien quand l’athlète commence à fatiguer. Le contexte Une victoire à Newcastle, une finale à Manly 7 jours après, une 3ème place à Snapper 14 jours après… A chaque fois ce sont plusieurs jours de compétition qui s’enchainent avec très peu … Lire la suite Maintenir une dynamique de performance