De la préparation à la compétition

Comment gérer le changement de rythme entre la pré-saison et le début des compétitions ? Je sais pas si c’est comme cela pour tous les surfeurs ou même les athlètes en général, mais mon rythme en pré-saison est bien différent de mes périodes de compétition. Les saisons de surf sont longues: nous débutons en Australie … Lire la suite De la préparation à la compétition