Compétences transverses

Nous avons basé tout notre travail sur ces fameuses compétences tranverses (ou transversales) , appelées soft skills par les anglo-saxons. Nous pouvons les définir comme les compétences transposables d’une activité à une autre. Par exemple, la prise d’appuis dans l’eau est une compétence de base similaire à la natation et au surf; elle devient ensuite spécifique à l’activité.

Depuis 3 ans, nous avons fait le choix de travailler cette transversalité pour plusieurs raisons: d’une part, car nous pensons qu’élargir l’éventail des compétences permet à l’athlète de se « découvrir », de se créer des schémas moteurs, cognitifs et émotionnels différents, et d’autre part nous pensons que cela lui permet de ne pas s’enfermer dans une seule activité en découvrant d’autres sensations, d’autres façons de s’entrainer, d’autres personnes… Nous pensons que cette diversité est enrichissante pour l’athlète qui perçoit ce qu’il peut en tirer pour être encore meilleur dans son sport.

Les possibilités d’entrainement dans le surf sont multiples pour progresser tellement l’activité fait appel à de nombreuses compétences. Tous ces paramètres (force, puissance, vitesse, endurance, souplesse, lecture de vague, glisse…) sont autant de leviers pour envisager la progression de l’athlète.

En ce qui concerne Johanne, en plus du surf, nous avons sélectionné plusieurs sports que nous pratiquons très régulièrement et qui font partie intégrante de sa préparation tout au long de l’année: crossfit et musculation, yoga, skateboard, natation, course à pied, vélo, slackline, paddle, longboard, apnée. Nous utilisons chacune de ces activités pour développer des compétences et améliorer des capacités, que nous ciblons par rapport à nos perspectives de progression.  Dans de prochains articles, nous vous expliquerons comment nous procédons, activité par activité.

 

We have based all our work on the much talked about interdisciplinary skills, also called soft skills by the English speaking countries. They can be defined as skills that can be transposable from a certain activity to another. For instance, transferring your weight in the water is a basic skill which is similar to swimming and surfing. It then becomes specific to the activity that you practise.

For three years, we have chosen to work on these soft skills for many reasons. On the one hand, we think that widening the range of your skills, as an athlete, enables to reveal yourself, that is, to develop different motor, cognitive and emotional patterns; on the other hand, we believe that it enables you to go through other feelings, to find out different training methods, to meet more people instead of restricting yourself to one activity. We believe that diversifying your activities is rewarding for the athlete you are, since you can perceive the benefits in order to be even better at the sport you practise.

Surfing offers many different kinds of training methods to improve yourself since this activity appeals to numerous skills. All theses parameters – ie strength, power, speed, endurance, suppleness, wave analysis, sliding – are just as many paths to plan the athlete’s progression. Concerning Johanne, as well as surfing, we have selected several sports that we practise on a regular basis and which have been an integral part of her training all year long: Crossfit and bodybuilding, yoga, skateboarding, swimming, running, slacklining, paddling, longboarding, free-diving; We practise each of these activities to develop skills and improve abilities that we target according to our prospects of progress. In the following articles, we will explain how we proceed for each activity.

(thanks Fred for the translation!)


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