La routine journalière de compétition

La routine de compétition se décline de plusieurs façon: à la semaine, à la journée, à un moment précis (au réveil, avant la série, après la série…). Ce sont une succession d’actions mises en place pour guider l’athlète et donner une trame à son organisation temporelle. Cette routine permet de garder une organisation assez carrée, … Lire la suite La routine journalière de compétition

L’analyse vidéo

La vidéo est un outil très utilisé dans le milieu du surf, à des fins promotionnelles évidemment, mais aussi (et surtout pour nous) à des fins d’entrainement. Chaque compétition est filmée et nous pouvons ainsi revenir sur chaque série, ce que nous faisons généralement pendant la compétition, mais également hors saison quand on est à … Lire la suite L’analyse vidéo