L’analyse vidéo

La vidéo est un outil très utilisé dans le milieu du surf, à des fins promotionnelles évidemment, mais aussi (et surtout pour nous) à des fins d’entrainement.
Chaque compétition est filmée et nous pouvons ainsi revenir sur chaque série, ce que nous faisons généralement pendant la compétition, mais également hors saison quand on est à la maison au calme. L’analyse de la vidéo peut aussi se faire vague par vague sur le site de la WSL (heat analyzer). Ce qui permet un retour assez précis sur un instant T de la série. Ce travail nous sert généralement à ouvrir de nouvelles pistes d’entrainement, qu’il soit physique ou technique.
Nous essayons aussi de travailler avec la vidéo à l’entrainement, surtout en période de compétition pour apprivoiser au mieux le spot et les caractéristiques spécifique de chaque vague en différents moments de la marée.  Sur la Gold Coast depuis plusieurs jours pour le début du World Tour, nous avons eu l’occasion de faire plusieurs sessions surf par jour à différents moments de la marée pour tester les conditions et aussi tester des boards dans différentes vagues pour choisir la bonne le jour J. Tout cela filmé pour avoir ensuite un retour et mettre en lien des images et des sensations. Johanne peut ainsi se voir et ne pas se laisser seulement guider par ses impressions.
La vidéo est notre meilleur outil de travail en période de compétition. Elle nous permet de faire des ajustements et d’utiliser ensuite les images pour faire de l’imagerie mentale.

 


Une réflexion sur “L’analyse vidéo

  1. Hello la routine est dure heureusement que ça se déroule dans des endroits sympa….Bonne chance pour le début de la compétition. Bises

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