Stress?
21 mai 2019
Les sportifs parlent souvent de stress en compétition. C’est un mot avec un sens assez large et trop souvent connoté négativement. Or, en préparation mentale, on distingue deux formes de stress, un peu comme le bon et le mauvais; on parle alors de stress de sous-pression et de stress de sur-pression. L’enjeu est donc de … Lire la suite Stress?